看到冰箱還有一顆馬鈴薯躺在那...只好順手煮一道下飯料理😂 (明明就自己貪吃...XD)

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☝️一個月又過去惹!好快~12月了~天氣開始冷了...而且12月好多節日...雖然和我這個雙寶媽咪沒關係,因為有孩子能去哪...我想待在家比較實在😂

聖誕節🎄的聖誕大餐,跨年的大餐...還有冬至吃甜湯圓(花生+芝麻)我都要吃啊⋯⋯說了那麼多...愛吃就要動啊⋯

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孩子都愛吃肉,軟嫩的肉,醬汁也甜甜的,小孩一定愛吃!😍

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沒有魚的魚香肉絲😂

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今天要煮給兒子吃,所以是不辣的喔⋯⋯但一樣超好吃...又多吃好幾碗飯~飽嗝!!!

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一鍋到底的料理最方便惹!哈哈~好適合我這個偷懶的媽咪啊⋯⋯😂

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四季豆 200g

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✨這次是用腰內肉來炸,腰內肉本身肉質很軟嫩無需拍打斷筋,若是用里肌肉記得拍打斷筋口感會比較好喔!

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豬絞肉 300g

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冬天雖然不穿短褲短裙,但還是會穿牛仔褲和緊身褲啊⋯⋯快把屁屁練翹...XD😳

下面每個動作15-20下為一組,做2-3組(依自己狀況為主喔!),動作為左右邊的各一次才算1下唷!💪🏻

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